花生米20粒、南瓜红枣 、花生红枣枸杞15粒、南瓜红枣4粒 、花生红枣南瓜切成2半，南瓜

　　原料：小南瓜1/2个、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜

　　2、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜大火煮滚后 ，花生红枣锅中倒入适量清水  ，南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜

　　做法 ：

　　1、花生红枣

南瓜放入花生 、枸杞 ，熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。

　　4 、

　　3、