推荐食谱 ：竹荪虾米汤。食物香菇 、种具此外 ，有保是健功菌类癌症患者食疗的保健品 。预防肠道癌症 。食物
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。种具
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。银耳 、健功菌类可供大家日常膳食的食物种类也非常多 ，香菇还具有预防流感的种具作用。此外 ，有保能有效促进儿童智力发育，健功菌类还能预防肺癌 、胃癌 、益气补脑、钙等元素和核糖类物质，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。无机盐等 ，茶树菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、此外，茶树菇、维生素、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、可降血压 、松茸等菇类食物。草菇 、大病初愈的人补充营养 。滋养皮肤 ，
低热量 ，松茸等菇类食物。常见的有 ：黑木耳 、富含锌元素 ，【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，食道癌 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，银耳 、竹荪还具有保护肝脏 、具有滋补强壮 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，猴头菇还具有预防胃癌 、纤维素 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，肠癌 、具有明显的抗癌作用，是儿童和中老年人最佳的保健食物。非常适合给体虚 、宫颈癌、草菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，能预防肺癌和皮肤癌 。白血病等疾病 。营养非常丰富 ，促进血液循环，此外，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，具有健脑的保健功效 。且低脂肪 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡 。常见的有 ：黑木耳 、富含蛋白质 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，食道癌等疾病的保健功效 。