水开后转中小火50分钟即可。冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女将所有原材料洗干净 ，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季紫米（或者黑米）、俏女便可添功不少呢。人红

补血责任编辑：hdwmn_lw紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季

特别备注：

　　1、俏女红豆 、人红花生要带红衣的补血；

　　2 、

　　花生  、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1 、锅中加水，

原料 ：

　　花生 、只是一小碗 ，红豆 、放入全体原料  ，