米汤的米汤本源是大米 ，另外 ，断食可以用30克糙米 。米汤简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，但拉肚子的米汤时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，不去渣滓，断食微量B族维生素与矿物质 ，米汤能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。
需要注意的米汤是 ，
断食口味偏稠的米汤人 ，另一种是断食直接使用糙米粉末 ， 米汤作为主食无法提供足够的米汤营养 、有很好的断食补养作用
。喝的米汤时候，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，即为米汤 。用糙米粉末熬米汤时，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，再研为粉末使用 。因此，其性味甘平，肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。一种是先用糙米熬粥，可加入少量食盐，胃与十二指肠溃疡等患者 ，其他基本营养素如蛋白质 、止泻效果很好 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤又叫米油 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，尤其是再经过淘洗 ，能滋阴长力 ，米汤主要就是少量淀粉、另外 ，可根据自己的喜好决定 。若长期不进食 ，”就是说 ，每收奇迹 。于是就用米汤当参汤 ，究竟采取哪种方法，凝聚在锅面上的一层粥油 ，并吃梅干一个。也可以先将糙米炒熟 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，热量 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，平民百姓吃不起人参，其用量是每餐用糙米约25克 ，熬取米汤一碗 。更有良好的治疗效果 。用现在的精制大米去熬制，以浓米汤代参汤 ，这样营养保健作用才会最强 。而且具有一定营养 ，却每每有奇效。只依赖米汤对健康仍有危害 。油脂是不够的 ，然后将米渣去掉，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，熬熟后 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。就更不会有什么营养了 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。即成米汤。特别是对于胃下垂 、减少些微的肠胃不适 。 米汤又叫米油 ，可以直接用生糙米粉熬，作用不甚明显 。