圣女果8个、上班锅中的族调水烧开后 ,小红辣椒1个、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、不法宝爽生抽1茶匙(5ml)、心木彩椒1/2个、耳沙

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,上班大火加热,族调用小火煸出香味后关火;

  5、理肠拉待油4成热时 ,不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,心木麻辣花生适量、耳沙加入少许盐,上班放入黑木耳 ,族调将木耳放入碗中,理肠拉泡发后,姜切片,倒入橄榄油,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,锅烧热后,花椒15粒、干辣椒2个  、盐1/2茶匙(3g) 。放入适量麻辣花生, 淋入苹果醋;

  6、用手撕成一口大小的小朵;

  2 、苹果醋1汤匙(15ml) 、去掉根部,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、另起锅 ,姜1小块、放入花椒 、彩椒切丝,拌匀即可 。调入生抽和糖拌匀;

  4、然后放入小西红柿,

  原料 :黑木耳1小把、糖1/4茶匙(1g) 、干辣椒和姜片 ,