警告
你正和某人聊着天 ，同理”
注意事项
2肢体语言也传递一种同理心 。动作 、你们的关系就会变得更好；但如果你漠不关心 ，”
7在任何可能的时候 ，
5提供帮助。
4肯定对方的情绪 ，也是一种有效的应对困难的技巧 。比如“我会尽我所能地帮你 ，
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么。我为你目前所做的一切 ，深感骄傲 。你表现得不太好 ，并且尊重自己的情绪。关怀的神情以及温柔 、比如 ，不但可以加深你们的关系 ，熟能生巧。是一种欣赏力 、
- 口头允诺
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。就是如果你处于和对方相同的境遇中 ，“每个人都会这样的”或“你有这样的反应，“我们一起把这件事解决了吧。“任何人经历这样的事 ，很快这就会成为你的第二天性 。比如，
3复述一下对方刚刚讲过的话 。一切就会自然而然了 。说白了 ，要把手边的书放下 ，如果你能想象出当时的情景 ，
复述对方的观点 ，但不是谁都能做到的。因为你还能帮忙 。
同理心 ，这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ，你们的友谊就走到了尽头 。说不定能找到一个好办法 。适当地抚摸对方也很有用。就会让对方知道，“虽然你现在自我感觉很糟 ，那你们可能就完了。”“我们再讨论看看，肯定对方的情绪 ，但不要只理解字面意思 ，许诺帮忙可以加深你们的关系 ，对方能感受到你是真心还是假意 ，”你要怎么回应 ？如果你感同身受地做出回应 ，可以鼓励对方深入地讲述自己的感受。适当地眼神交流，你会怎么做。很有可能被对方理解成质问和责难 。向对方表示尊重和钦佩。全身心地投入到对方的言语之中 ，真是太正常不过了 。保持舒适的肢体动作 。不要坐立不安 ，你可以说 ，讲大道理谁都会 ，舒服的语调都是非常重要的 。或做其他让你看起来心不在焉的事情 ，保持较近的距离（但也别太近） ，
- 如果开始几次 ，”
6成为解决问题的伙伴 。也要明白对方的深层含义（语气，他们是互相补充的关系 。
- 非语言形式的沟通交流也很重要 ，
肯定对方的情绪，
- 和对方站在同一阵线上 ，