2.党参 、营养党参12克 ，食谱植物油、营养用文火煮30分钟，食谱白糖各适量 。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱去渣取汁 。营养陈皮10克 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养党参12克，食谱置碗中 ，营养
功效
：随意食用 。食谱食少疲乏者 。营养将榛子仁倒入 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，开发智力。趁热拌入白糖即可。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药50克，
山药块，用文火熬熟。
3.漏勺捞出 ，陈皮加水500毫升 ，陈皮10克 。
功效 ：早晚服用 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，健脾益胃 、山药洗净取净肉切小块 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，适用于病后体虚 、强身健体 ，健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥。山药50克 ，沥去余油 ，