【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的适合食食物，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，食管黏膜造成轻度灼伤。超过30分钟的冷冻食物 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，约30分钟食用为宜。煮沸的牛奶等热食 、热腾腾的汤水、食物一般放入冰箱后 ，不利于身体健康 。
人体适合热食和冷食的温度 温度使部分寒气散走再食用
75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔
、所以 ，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。简介： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃
。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃
。温度使部分寒气散走再食用
。人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食喉咙 、和冷判断的温度标准以不冰手为宜。