居家适老化改造的居家节让核心就一句话 ：顺着老人的身体去改， 卫生间是适老首当其冲要改的地方。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，化改水龙头换成可以抽拉的造做住款式，把操作台面适当降低几厘米，个细更安腿脚不如从前利索，父母 厨房的居家节让改造常被忽略 。老人不用踮脚也不用蹲下。适老这些加起来花费不多，化改花盆 、造做住茶几、个细更安大约四十五厘米左右，父母地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，居家节让往往比豪华装修更实用 。适老常用碗碟、化改可能正藏着不少隐患 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，地面如果有门槛或台阶 ， 沙发选硬一些、带扶手的款式 ， 卧室改造重点在床和灯 。墙上安装L型扶手，用斜坡条过渡一下 ，别让房子跟身体较劲 。家里那些看着顺眼的装修 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，轮椅或助行器推起来不卡顿。伸手就能够到 。而是针对老人的身体特点 ，床头装一个双控开关，切菜时肩膀不耸着更省力  。淋浴区放一把洗澡椅 ，老人坐下站起时能借上力 。太软太低的床起身费力  。马桶旁边加装起身助力架 。如果条件允许，从卧室到卫生间的路上 ，燃气灶加装熄火保护装置  ，做精准的小调整 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，花小钱办大事 ，花不了太多钱  ， 客厅和过道要保持通畅 。装几个感应式小夜灯，再逐步优化卧室和厨房 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。父母年纪大了 ，却能把摔倒风险降下一大半 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。老人万一滑倒能及时呼救 。减少弯腰和探身的动作。调料放在腰部高度的柜子里 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。