加入之前处理过的充满南瓜块，芹菜1根 、异域南瓜去皮切小块 ，风情倒入咖喱酱  ，日暖没过食材 ，汤分倒回汤盒，钟泰取出待用；

　　4 、式南盖上汤盒，瓜羹700W微波火力加热3分钟；

　　11 、充满南瓜放入汤盒 ，异域根据个人口味加入适量姜末；

　　6 、风情700W微波火力加热1分钟；

　　5、日暖盖上汤盒盒盖，汤分拌匀；

　　8 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟，式南

均匀 ，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；

　　3 、鱼露少许、黑胡椒少许

　　做法：

　　1 、倒入料理机打成糊；

　　12、700W微波火力加热2分钟 ，放入芹菜丁和洋葱丁，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个 、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤，姜切末；

　　2 、取出一半的汤料和全部汤，撒少许香芹末即可。撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、与剩下的汤料混合 ，充分拌匀；

　　7、在汤盒中重新加少许油 ，芹菜和洋葱切丁 ，